Cima di Negrös
Tempi: Alla Capanna Alva 2 ore e 10 minuti, all'Alpe Negrös 2 ore e 40 minuti, alla Cima di Negrös 3 ore e 45 minuti, all'Alpe Legrina 5 ore, per il giro 6 ore e mezza
Dislivello: 1485 m
Lunghezza: 14,1 km
Segnaletica: Sentieri segnalati da Pön di Sopra fino all'Alpe di Negrös
Difficoltà: In discesa alla Cima delle Pecore si deve trovare i passaggi sul pendio destro tra arbustri e rododendri
Località di partenza: Pön di Sopra (Val d'Iragna). Strada a pagamento 10 Fr al distributore automatico a Lodrino
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